怪兽轻断食免费版 V4.1.1

怪兽轻断食免费版这是一款对于用户身体健康管理的手机软件，这款软件能够帮助用户进行科学的瘦身，让用户通过轻断食的饮食方式来高效的减轻体重，软件中还能根据用户的个人信息来制定相关的减肥计划，让用户减肥的同时获取更健康的身体，有需要的用户千万不要错过了！

怪兽轻断食免费版怎么使用

完成软件下载与安装，首次启动时需填写个人基本信息，包括断食目标、年龄、当前体重等，如实填写相关数据;

信息提交后，系统将自动创建个性化方案，为用户提供定制化的断食建议与执行步骤;

浏览健康评估报告后，即可正式使用软件功能;

在计划界面选择适合的断食模式，开启断食旅程，软件会实时跟踪并保存进度。

怪兽轻断食免费版怎么重新制定计划

1、打开应用，选择【我的】点击进入。

2、在【我的】页面中，选择【设置】点击进入。

3、在【设置】页面中，选择【体重单位】点击进入，进行体重单位的修改‌。

软件特色

1、计划涵盖初级、中级、高级三种难度级别，无论是新手小白还是断食老手，都能找到适合自己的方案;

2、应用内置全面的断食追踪器，用户可以记录每日的饮食时间和摄入量，实时监控自己的断食进度;

3、自动生成的图表和报告，让用户直观了解自己的断食情况，便于动态调整计划。

软件优势

断食记录：记录用户的断食历程，帮助用户了解自己的断食进度。

健康资讯：提供关于健康饮食、运动锻炼等方面的资讯，让用户了解更多健康知识。

运动建议：结合用户的断食计划给出适当的运动建议，促进减肥效果。

社区交流：用户可以在这里分享自己的断食经验，相互鼓励和支持。

软件特点

1、超多信息参考，都是减肥达人所呈现的，轻松获取

2、在食谱配方方面，应用程序也提供了完整的食材、制作步骤和热量等相关信息，供用户参考

3、食谱筛选专属饮食推荐，消除选择烦恼

4、线上的服务是最新到位的，在手机上的了解和获取都是非常全面的

5、运动组合运动健身加持，快速达成目标

软件亮点

自定义断食计划：用户可根据自身情况设置断食时间段，应用会提醒用户何时开始断食以及何时结束。

身体状态提醒：根据断食周期的不同阶段，提醒用户当前的身体状况和注意事项。

热量控制：帮助用户控制摄入的热量，避免断食期间摄入过多热量导致减肥效果不佳。

个性化定制：根据用户的身体状况和需求，提供个性化的断食计划，帮助用户更加科学地控制饮食。